Άρθρα Μελών & Ειδικών

Τι πιο μαγικό από τον “έναστρο ουρανό”!!!

Τι πιο μαγικό από τον “έναστρο ουρανό”!!!

Η αστρονομία είναι από τις παλαιότερες επιστήμες της ανθρωπότητας. Από την εποχή που ο άνθρωπος στάθηκε στα πόδια του, η ανάγκη επιβίωσης σε συνδυασμό με την αναπτυσσόμενη νοημοσύνη του, τον οδήγησε να
Περισσότερα »

Γνωρίζετε την πραγματική σας ηλικία; Όχι! Δεν είναι αυτή που γράφει το ημερολόγιο σας!

Γνωρίζετε την πραγματική σας ηλικία; Όχι! Δεν είναι αυτή που γράφει το ημερολόγιο σας!

Βρισκόμαστε πλέον σε μια άλλη εποχή, βρισκόμαστε στη «γενιά νεότητας»! Στην γενιά των ανθρώπων στην οποία η χρονολογική ηλικία δεν παίζει κανένα ρόλο. Πολύ σύντομα όλοι θα γίνουμε μέρος αυτής της γενιάς.
Περισσότερα »

Τι είναι η εργομέτρηση ; Πως μετράμε την αερόβια ικανότητα ; Αφορά μόνο αθλητές ;

Τι είναι η εργομέτρηση ; Πως μετράμε την αερόβια ικανότητα ; Αφορά μόνο αθλητές ;

Εργομέτρηση είναι η διαδικασία κατά την οποία αξιολογείται το επίπεδο της φυσικής μας κατάστασης. Η συμβολή της συστηματικής άσκησης στη διατήρηση, αλλά και βελτίωση της αερόβιας ικανότητας είναι σημαντική.
Περισσότερα »

Αθληθείτε...όποια και να είναι η ηλικία σας… Γίνε Βετεράνος αθλητής!

Αθληθείτε...όποια και να είναι η ηλικία σας… Γίνε Βετεράνος αθλητής!

Είναι γνωστό σε όλους μας, ότι η άσκηση είναι υγεία! Πρέπει λοιπόν να την εντάξουμε στη ζωή μας! Η άσκηση αποκτά υπόσταση και γίνεται πιο ενδιαφέρουσα μέσα από μια αθλητική δραστηριότητα! Μπάσκετ, Βόλεϊ,
Περισσότερα »