«Άσκηση – Υγεία – EVEXIA»

Το «Άσκηση – Υγεία – EVEXIA» στοχεύει στην αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας, ευεξίας και αντοχής του σώματος και του πνεύματος. Επικεντρώνεται στην πρόληψη και αποκατάσταση παθήσεων και στη γενικότερη φυσική κατάσταση του κάθε ατόμου, ώστε να έχει μια καλή ποιότητα ζωής. Στόχος είναι η ασφαλής άσκηση, η διαρκής βελτίωση της φυσικής κατάστασης με έναν ευχάριστο και απολαυστικό τρόπο.

Περιγραφή

Το «Άσκηση – Υγεία – EVEXIA» επενδύει στην εξειδίκευση, το οποίο φαίνεται από το βιογραφικό της Διδάκτωρ Μαρίνας Μιχαηλίδου που περιλαμβάνει πολυετή εμπειρία, διεθνώς αναγνωρισμένα πτυχία, διαρκή επιμόρφωση και μακρά συνεργασία με κορυφαίους εκπαιδευτές του χώρου.Έχει διατελέσει εκπαιδεύτρια και εισηγήτρια σε σεμινάρια και συνέδρια στο εξωτερικό από το 1996 έως και σήμερα με πολλές διακρίσεις και διεθνή καταξίωση, αρθρογραφώντας και δημοσιεύοντας άρθρα σε ελληνικά και ξένα επιστημονικά περιοδικά.

Το στούντιο «Άσκηση – Υγεία – EVEXIA» είναι διεθνώς αναγνωρισμένο, από τον μεγαλύτερο οργανισμό Pilates στον κόσμο και διαθέτει όλο τον εξοπλισμό της μεθόδου Pilates από τη μεγαλύτερη εταιρεία παγκοσμίως, την Balance Body. Επίσης το «Άσκηση – Υγεία – EVEXIA» θα συνεχίσει να εξοπλίζεται με τα πιο σύγχρονα μηχανήματα και θα συνεχίσει να προσφέρει πλήρες και πρωτοποριακό ασκησιολόγιο με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Στο «Άσκηση – Υγεία – EVEXIA» το ασκησιολόγιο είναι εξατομικευμένο σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, ώστε να επιτυγχάνονται αποτελέσματα από τις πρώτες συνεδρίες.Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ατομικό επίπεδο ή σε επίπεδο ολιγομελών τμημάτων, διότι η μέθοδος άσκησης Pilates απαιτεί υψηλό βαθμό συγκέντρωσης και ακριβής εκτέλεσης από τους εκπαιδευτές και τους ασκούμενους.

Τηλ. 2310 673597, Κιν. 6932 732581
Ακροπόλεως 31 (τέρμα Λεωφ. Ειρήνης),Τ.Κ. 57010, Πεύκα, Θεσσαλονίκη
[email protected]
http://www.studioevexia.gr/
Πιλάτες

Πιλάτες

Πιλάτες είναι μια μέθοδος άσκησης που εκτείνεται σε όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες του σώματος με ισορροπημένο τρόπο. Είναι μια σειρά από περίπου 500 ασκήσεις εμπνευσμένες από γυμναστική, γιόγκα και το μπαλέτο. Με τις Πιλάτες μπορείτε να Βελτιώσετε την ευελιξία, τη δύναμη, την ισορροπία και την επίγνωση του σώματος.

Δημοφιλείς δραστηριότητες

Bungee Jumping

Bungee Jumping

Το Bungee jumping είναι μια δραστηριότητα που περιλαμβάνει άλμα από ένα ψηλό σημείο χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο ελαστικό σχοινί . Το σημείο του άλματος μπορεί να είναι ένα κτίριο, γέφυρα ή γερανός, αλλά

Squash (Τοιχοσφαίριση)

Squash (Τοιχοσφαίριση)

Το Squash είναι ένα άθλημα που παίζεται από δύο ή τέσσερις παίκτες σε τέσσερις τοίχους με μια μικρή λαστιχένια μπάλα. Το Σκουός είναι ένα ταχέως εξελισσόμενο άθλημα που προσφέρει μια εξαιρετική προπόνηση.