Paintball (χρωματοσφαίριση)

Το Paintball είναι ένα δημοφιλές άθλημα και μια υπέροχη δραστηριότητα. Το paintball είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεφύγει το σώμα σας από τη δύναμη της συνήθειας και να αποδράσει από την συνήθη προπόνηση. Αυτό το άθλημα δεν περιλαμβάνει μονότονες κινήσεις, όπως για παράδειγμα ο κυλιόμενος διάδρομος, και επιτρέπει στους παίκτες να εκτελέσουν μια ολόκληρη σειρά από κινήσεις όπως το τρέξιμο, αναρρίχηση, έρπην, την αθόρυβη προσέγγιση και τον αιφνιδιασμό των αντιπάλων.

Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου 2015
Paintball (χρωματοσφαίριση)

Περιγραφή

Το Paintball είναι ένα συμμετοχικό ομαδικό άθλημα όπου οι ομάδες  προσπαθούν να βγάλουν η μια την άλλη από το παιχνίδι με τη χρήση πλαστικών σφαιριδίων που περιέχουν χρώμα και εκτοξεύονται από όπλα τροφοδοτούμενα με αέρα. Τα σφαιρίδια περιέχουν χρώμα που είναι ειδικό υδατοδιαλυτό και μη τοξικό, και το οποίο δεν αφήνει κανένα ίχνος στα ρούχα ή το δέρμα μετά το πλύσιμο.  

Υπό την προϋπόθεση ότι οι παίκτες ακολουθούν τους κανόνες ασφαλείας, το paintball είναι ένα ασφαλές άθλημα. Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές του αθλήματος και η συμμετοχή σας έχει να κάνει με την ολοκλήρωση ενός στόχου, όπως κατάληψη ή ανακατάληψη μιας καθορισμένης περιοχής ή ανάκτηση κάποιας σημαίας ή την εξολόθρευση συγκεκριμένων παικτών/ αντιπάλων.

Ακόμη και εκείνοι που προπονούνται σε μια τακτική βάση μπορούν να επωφεληθούν από το paintball, αφού μπορεί να τους προσθέσει ποικιλία και να τους βγάλει από τη ρουτίνα της προπόνησής τους. Άλλωστε θεωρείται, ότι ακολουθώντας μια ρουτίνα στη προπόνησή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αποβεί λιγότερο αποτελεσματική με το χρόνο.

Οφέλη για την υγεία

  • Βελτιώνει την υγεία των πνευμόνων σας.
  • Εκτός από την καύση περισσότερων θερμίδων, η τακτική σωματική άσκηση μέσω paintball μειώνει επίσης τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, της αρτηριακής πίεσης και της κατάθλιψης.
  • Εκτός από την σωματική άσκηση, το paintball προσφέρει επίσης οφέλη για την ψυχική υγεία.

Άλλα οφέλη

  • Είναι  πολύ ευχάριστο παιχνίδι. Η έκκριση αδρεναλίνης που προέρχεται απο το τρέξιμο εντός του πεδίου διεξαγωγής του παιχνιδιού και στοχεύοντας τους αντιπάλους με σφαιρίδια βαφής, κάνει τους ενήλικες να αισθανθούν ξανά σαν παιδιά.
  • Προωθεί την ομαδική εργασία και την ηγεσία
  • Το Paintball απαιτεί πολύ τρέξιμο και κατά συνέπεια παρέχει μια πλήρη προπόνηση για όλο το σώμα..
  • Περιττό να αναφερθεί ότι το paintball συμβάλλει αποφασιστικά στην απώλεια βάρους. Η έντονη άσκηση κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού paintball μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο σας και να τονώσει τον μεταβολισμό.
  • Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καταπολεμήσετε τον εκνευρισμό που σας προκαλεί η καθημερινότητα και να εκτονωθείτε, χωρίς όμως τον κίνδυνο να «πληγώσετε» άλλους ανθρώπους, είναι ένα έντονο παιχνίδι paintball.

Χρήσιμες συμβουλές

Μια καλή διατροφή είναι σημαντική όταν παίζετε paintball. Οι παίκτες πρέπει να τρώνε υγιεινά τρόφιμα και πίνουν πολλά υγρά, όπως νερό, μαζί με άλλα ενεργειακά ποτά, έτσι ώστε να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Σε ποιους απευθύνεται

Ακόμα κι αν συγκαταλέγεται στα extreme sport, το paintball είναι μια δραστηριότητα που μπορείτε να απολαύσετε με τους φίλους σας και την οικογένεια σας. Επίσης, απευθύνεται σε εταιρείες που επιθυμούν να προωθήσουν στους εργαζόμενους τους την κουλτούρα της ομαδικής εργασίας και να προάγουν τις δεξιότητες ηγεσίας.

Τι πρέπει να θυμάστε

Επειδή κατά κανόνα το παιχνίδι διεξάγεται σε ένα διαμορφωμένο χώρο στη φύση και κατά συνέπεια θα έρθετε σε άμεση επαφή με χώμα, χόρτα, κλαδιά, δέντρα κ.α., θα πρέπει να είστε ντυμένοι με πρόχειρα ρούχα, άνετα και ελαφριά, και σίγουρα μακριά για να μην υπάρχει εκτεθειμένο μέρος του σώματός σας.

Οι ομάδες συνήθως απαρτίζονται από 6-8 παίχτες (μικρές) ή 12-14 παίχτες (μεγάλες).

Που και πως

Το μόνο που χρειάζεστε είναι να φτιάξετε την ομάδα σας και να επιλέξετε τις εγκαταστάσεις που θα διεξάγετε τον αγώνα, όλα τα υπόλοιπα θα τα φροντίσουν οι ειδικοί.

Έτοιμοι να ξεκινήσετε?

Ενδεικτικό κόστος

Το κόστος συμμετοχής ανά άτομο ξεκινά συνήθως από τα 20€ στο βασικό πακέτο και διαμορφώνεται ανάλογα με τον επιπλέον αριθμό χρωμοσφαιρίων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ή τον επιπλέον χρόνο χρήσης του πεδίου κ.τ.λ.  Επίσης, στο κόστος αυτό περιλαμβάνεται η ενοικίαση του βασικού εξοπλισμού.

Βρες συμπαίκτες για Paintball (χρωματοσφαίριση)

Ράφτινγκ

Ράφτινγκ

Το Ράφτινγκ είναι ομαδικό σπορ κατάβασης ποταμού με φουσκωτή βάρκα, το οποίο απαιτεί ομαδική δουλειά, προκαλεί έντονες συγκινήσεις και γυμνάζει όλο σας το σώμα.

Θέατρο

Θέατρο

Με το θέατρο, θα ανακαλύψετε ότι το μυαλό, το σώμα και ο συναισθηματικός σας κόσμος λειτουργούν ταυτόχρονα με στόχο να επιτευχθεί επικοινωνία με τους άλλους ηθοποιούς στη σκηνή αλλά και με το κοινό. Είναι μια πολυδιάστατη διαδικασία που χρειάζεται πολλή πρακτική εξάσκηση και συγκέντρωση!

Ιστιοπλοΐα

Ιστιοπλοΐα

Στη σημερινή εποχή, όταν γίνεται λόγος για ιστιοπλοΐα, γίνεται για το άθλημα που είναι συναρπαστικό και είναι ένα από τα ωραιότερα που υπάρχουν, γιατί συνδυάζει τη γοητεία της θάλασσας με τις ικανότητες των αθλητών, που πρέπει να είναι πολύ καλά γυμνασμένοι.

Δημοφιλείς δραστηριότητες

Ελεύθερη Πτώση

Ελεύθερη Πτώση

Αφήσετε πίσω σας το αεροπλάνο και να πέστε στο κενό από τα 5, 10 ή ακόμα και 13 χιλιάδες πόδια. Η ελεύθερη πτώση είναι μία από τις συναρπαστικότερες εμπειρίες που μπορεί κανείς να ζήσει!

Παζλ συναρμολόγησης

Παζλ συναρμολόγησης

H επίλυση παζλ σε τακτική βάση έχει πολλά εκπαιδευτικά οφέλη και εξασκούν τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Τα συν αρμολογούμενα παζλ ειδικά καλλιεργούν την συγκέντρωση και αφοσίωση στο στόχο, τη ψυχική αντοχή,